O óleo essencial de Lemongrass, também conhecido no Brasil como capim-limão, erva cidreira e capim santo, é o óleo da memória, da mente, da criatividade e da concentração, mas também da desintoxicação, da eliminação de líquidos indesejáveis, combatendo a celulite. Tem seu uso direcionado para a memória, concentração e raciocínio.
O Poder Ansiolítico do Óleo Essencial de Lemongrass
O óleo essencial de Lemongrass também pode ser incluído no nosso arsenal de óleos essenciais ansiolíticos.
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Um estudo publicado no "Journal of Alternative and Complimentary Medicine" revelou este poder do óleo essencial de lemongrass depois de um teste com 40 homens.
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Eles foram divididos em 3 grupos e levados para inalação. Um grupo inalou o lemongrass, outro o tea tree e outro apenas água.
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Após a inalação, todos eles foram expostos a uma situação de ansiedade.
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Ao contrário dos dois outros grupos, o do lemongrass experimentou uma diminuição da ansiedade e tensão.
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Para aliviar o estresse, crie seu próprio óleo de massagem, diluindo algumas gotas de óleo essencial de lemongrass em um bom óleo vegetal.
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Coloque em difusores de ambiente.
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Pingue 1 gota no travesseiro antes de dormir.
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Você também pode tentar tomar uma xícara de chá de capim-limão à noite para experimentar seus benefícios calmantes.
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Link para o estudo em https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26366471
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